Minuman

Kesehatan & Gaya Hidup

Panduan Diet dan Gaya Hidup Sehat: 3 Langkah Turunkan Berat Badan

Diet dan gaya hidup sehat adalah pola hidup yang meliputi menu makanan bergizi seimbang dan aktivitas rutin untuk menjaga tubuh tetap fit. Gaya hidup sehat meliputi pola makan dengan gizi seimbang, olahraga teratur, menghindari kebiasaan berisiko seperti merokok dan obat-obatan, serta istirahat yang cukup. Kalian yang ingin menurunkan berat badan sekaligus menjaga kesehatan jangka panjang […]

4 Juli 2025
Kesehatan & Gaya Hidup

Kopi atau Teh? 9 Perbandingan Kopi dan Teh untuk Kesehatan

Buat sobat yang suka menikmati minuman hangat di pagi hari, pasti sering bertanya-tanya, lebih baik pilih kopi atau teh? Keduanya sama-sama populer dan punya penggemarnya masing-masing. Ada yang merasa lebih segar setelah menyeruput secangkir kopi, sementara yang lain lebih tenang dengan secangkir teh. Tapi kalau bicara soal kesehatan, mana yang lebih unggul? Banyak yang bilang […]

31 Januari 2025