Thumbnail - Coretankita

Coretankita

Membaca Coretankita, Tulisan reflektif mengenai fenomena sosial, pengalaman sehari-hari, serta cerita unik yang mengajak pembaca merenung dan beraksi.

Ketika Iri Melihat Pencapaian Teman, Ubah Rasa Iri Jadi Motivasi

Ketika iri melihat pencapaian teman, kalian mungkin merasa campur aduk, senang sekaligus tertekan. Perasaan bangga bercampur kekhawatiran ternyata sangat wajar. Psikolog klinis Miriam Kirmayer menjelaskan bahwa kalian bisa bahagia tapi juga iri ketika mendengar kabar baik teman, bangga pada pencapaian mereka namun di saat bersamaan mencemaskan masa depan sendiri. Artinya, kalian tak perlu merasa bersalah […]

5 Cara Berdamai dengan Kekurangan Diri agar Hidup Lebih Tenang

Berdamai dengan kekurangan diri bukanlah hal yang mudah, tapi sangat penting untuk kesejahteraan kita. Kalian mungkin sering merasa minder atau kurang percaya diri karena sisi diri yang belum sempurna. Namun, memahami bahwa setiap manusia memiliki kelebihan dan kekurangan adalah langkah awal menuju ketenangan batin. Penerimaan diri (self-acceptance) berarti menyadari dan menerangkan bahwa kekurangan kita adalah […]

Self Love Bukan Sekadar Skincare, Pahami Arti Mencintai Diri dari Dalam

Self Love bukan sekadar rutinitas merawat kulit atau mengikuti tren kecantikan. Meski istilah ini sering dipakai dalam jagat media sosial, makna sejati mencintai diri sendiri jauh lebih dalam. Self Love adalah bentuk apresiasi dan penerimaan terhadap diri sendiri yang meliputi kesejahteraan fisik, emosional, dan spiritual. Dalam konteks psikologi positif, mencintai diri sendiri berarti merawat kebutuhan […]

Berhenti Membandingkan Diri Sendiri: 5 Pengingat untuk Menerima Prosesmu Sendiri

Berhenti membandingkan diri sendiri bisa terasa mudah diucapkan tetapi sulit dilakukan. Kalian pasti sering melihat unggahan media sosial orang lain yang selalu tampak sempurna. Padahal media sosial itu highlight reel, hanya menampilkan pencapaian dan kebahagiaan, tanpa perjuangan di baliknya. Bila terus-menerus membandingkan diri, seringkali timbul self-talk negatif yang meruntuhkan rasa percaya diri dan memicu kecemasan atau […]